太极拳养生培训班

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                                 太极拳养生培训班

    太极拳辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用！

     太极拳黄老师简介：黄小红，女，48岁。福建漳平人，中国武术协会会员，国家武术四段。安徽省体育局社会体育指导员证书，现任厦门市 "鹭海太极文化推广中心"主任、教练。擅长太极拳标准套路24式，32式，42式，48式。陈氏太极拳56式，老架一路74式。剑术有初级剑、陈式49式太极剑、八卦剑、49式武当太极剑、杨式32式、42式、56式太极剑以及功夫扇等。以下为黄老师历年参加各武术赛事并获奖情况：

 2013 获“嘉庚杯”国际武术文化旅游博览会女子中年D2组，拳、剑、扇个人三项全能冠军。2014 获九华山世界传统武术锦标赛女子D组陈式老架一路银牌、女子D组42式太极剑铜牌及拳术集体项目银牌。2015获金门杯全球华人武术大赛42式太极拳金牌、56式太极剑金牌

金门杯全球华人武术大赛最佳教练奖及鹭海太极最佳团队奖。

    为推广漳平的太极拳运动， 让更多的家乡人了解和研习太极拳，提升家乡人的养生理念，近年来黄老师经常回漳平为太极拳爱好者作指导和规范，并准备利用假期在漳平东山开设"太极养生成人基础班 "， 欢迎广大太极爱好者前来咨询与报名。

教习内容：

一.手、眼、身、法、步基础部分，站桩。

二.24式太极拳。

开班时间：2016年6月    每周六、周日下午4.00

地点：东山公园

报名电话：15980962932        联系人：  厦门市集美区武术协会"鹭海太极文化推广中心"黄小红

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